目次
・美意識をキープするには
体のラインは着ているものに左右されるもの。
体のラインが隠れるようなチュニックばかり着ていると、体が服に合うようにラインが崩れ、変化していきます。
女性は、服を体に合わせることよりも、着たい服のラインに体を作っていく意識が、スタイルキープの基本です。
・恋愛対象にできる女性の体型は?
一番人気は標準型体型。次は細め(スレンダー)。3位がぽっちゃりです。
以外とぽっちゃりが下なんですね。
男性のスレンダーという意味は女性がモデルのような体型を想像するのとは違って、華奢という意味合いが強いようです。
女性が求める体型にはかっこよさが求められますが、男性はかっこよさは求めていないとうことです。
一言で言うとスリムで柔らかい体型です。
女性からすれば真逆のことを同時に求められているようで難しい感じがしますよね?
とりあえず男性のわがまま理想像はスリムでつまめるお肉はあるけど細い体型ということのようです。
健康的で女性特有の柔らかさやくびれが感じられることがポイントみたいですね。
・30代から徐々に太りやすい体に変わっていく
加齢によって筋肉量が低くなり、脂肪が燃焼しにくくなってしまうため、太りやすくなってしまいます。
またホルモンバランスが乱れることで、太りやすくなってくるとされています。
そして、30代に比べると40代では新陳代謝がガクッと落ちてしまうと言われています。
また、筋肉の低下によって皮膚のハリも失われてしまい、脂肪のかたまりでもあるセルライトが定着しやすくなってきます。
さらに40代になると女性ホルモンの分泌量が大きく減少してしまうため、若い頃はお尻につきやすかった脂肪が、お腹まわりを中心につきやすくなるため、たるんだ体になるのです。
・そんな中年太りのあなたにオススメの体幹トレーニングがあります。
体幹とは、体の手足を除いた胴体部分。
ぽっこりお腹の原因である「腹筋」「お尻の筋肉」「内臓下垂(内臓の筋肉の衰え)」はまさに体幹トレーニングによって解決することが可能です。
体幹を鍛えると腰椎が安定し、腹圧も上がるため姿勢がよくなります。
体幹は、エネルギー燃焼力の高い赤筋を中心とした、大きな筋肉で構成されているため、この筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり、何もしなくてもカロリーを消費し、脂肪を燃焼し、痩せることができるのです。
その
ブヨブヨでだらしないお腹が、体幹トレーニングのインナーを着るだけでキュッと締まった体になります。
・加圧式燃焼ブラトップ エクスレンダー
エクスレンダーは人間の体幹の位置と加圧の関係を徹底的に分析し、体幹を自然に刺激し、適切な圧力をかけ鍛えることが可能です。
エクスレンダーの人気にはこんな理由があります。
① 体幹トレーニング効果・・・計算され尽くした圧力により、体幹を刺激し、筋肉を鍛えます
② 加圧トレーニング効果・・・加圧の力により血流が制限されることで、少ない力で大きなトレー ニング効果を得られます。
加圧トレーニングは、加圧バンドで体を一部締め付けることで血流を刺激し、底負荷の運動でも、筋トレ効果が数倍になるという効率的なトレーニングです。
エクスレンダーは、この加圧バンドの代わりに、ブラトップで、その効果を出せないかと言った発想で開発されたものです。
③ お腹引き締め効果・・・体幹が鍛えられると筋肉量が増えることで基礎代謝がよくなり、お腹の脂肪を燃焼することが可能。さらに体幹が鍛えられると自然に姿勢がよくなります。
④ 脂肪燃焼効果・・・体幹を鍛え、筋肉量が増えることにより、基礎代謝が上がり、普段と同じ生活をしていてもよりカロリーが消費されるようになります。
⑤ 姿勢矯正効果・・・体幹が鍛えられると、姿勢がよくなります。猫背や反り腰の悩みも解消。
エクスレンダーでは、姿勢改善できるような締め付け、引っ張り機能が付いています。
だから姿勢もよくなるのです。
⑥ くびれ効果・・・エクスレンダーを着て体幹を鍛えることで姿勢が良くなり、お腹の脂肪も燃焼し自然とくびれができてきます。
⑦ 肩こり腰痛解消効果・・・体幹を鍛えることで姿勢が良くな
り、肩こり、腰痛も解消します。
デスクワークの人にもオススメです。
これらの7つの効果により、あなたを理想の体型へと導きます。
・ネットで調べた評価の低い口コミ
●自分の肌質と生地の素材が合わなかったのか着ていると痒くなってしまった。
●締め付けが個人的にはキツくて続かなかった。
●締め付けは程よい感じだったけど、全然変化がない。
●引き締めもあり姿勢も良くなったけど全然痩せてくれない。
●着用して運動していたが、ウエストの部分が上にめくれて上がってくるのでとても不快。
●私の場合はつけた時に若干苦しく感じた。
・ネットで調べた評価の良い口コミ
●つけ心地はとても良く、きつかったり、苦しかったりということはなかった。30分もしたら体がポカポカしてきた。
●見た目大人の女性って感じのブラだったので買った。
●そろそろ着用して2週間、なんか以前よりウエストが細くなってちょっとくびれてきた。
●先日1ヶ月目に体重を測ってみたところ1.8kg痩せていました。
●先日主人に「後ろ姿」が綺麗になったと言われて本当に嬉しかった。
●2週間着てみると、お腹周りが細くなった感じで、つまめるお肉が減ったことを実感。
個人の体型によるのでしょうが、その他にも個人の感覚が大きいようですね。
また、Yahooショッピング・Amazon・楽天どのネット販売でも購入することはできません。
公式サイトのみの販売となっています。
